Los relojes inteligentes, por mencionar sólo un ejemplo de dispositivos que podemos llevar como accesorios de moda aunque tienen otras funciones, se han convertido poco a poco en gadgets indispensables para afrontar cada día. Pero aunque los wearables son la mejor opción para nuestro entrenamiento y descanso, en este artículo queremos demostrarte que también puedes … Leer más ¿Cómo hacer el seguimiento de tu salud en Excel?
En estos tiempos en los que solemos estar conectados al móvil o el ordenador prácticamente todo el día, conduciendo este fenómeno a la aparición de cuadros de estrés, trucos como desactivar las notificaciones o hacer algo de deporte pueden mejorar nuestra calidad de vida. Por eso, si sueles salir a entrenar y te quieres obtener … Leer más Las mejores aplicaciones para monitorizar tu frecuencia cardíaca
Cuando quieres iniciarte en el negocio del coaching, es normal que te hagas muchas preguntas como: ¿Cómo empezar como coach?, ¿cómo lanzar una empresa de coaching exitosa?, ¿qué hacer antes de embarcarse en el coaching?, ¿negocio? Pues sea cual sea tu edad, cuando comienzas a entrenar, ya eres un coach joven. De igual manera, es … Leer más Empieza como un joven coach para tener clientes de coaching