Las apuestas deportivas han sido un tema tabú en la sociedad, dado que siempre se le vincula con la ludopatía. Pero la realidad dista bastante de esa generalización siempre y cuando la persona juegue de manera responsable y tome las apuestas como una simple diversión y no como una fuente de ingresos.
Afortunadamente, la gran mayoría de las plataformas de apuestas deportivas aplican el juego responsable a fin de identificar rápidamente aquellas personas que estén presentando problemas con los juegos o tengan tendencias hacia ello. Un ejemplo de ello son las plataformas Match.Center BR y Match.Center ES las cuales proporcionan apuestas responsables en todos sus servicios de juegos.
¿Cómo apostar de manera responsable?
Muchos especialistas en salud mental y fundaciones que promocionan el juego responsable, tales como el Princeton Public Affairs Group y la Entain Foundation US, recomiendan aplicar los siguientes consejos a la hora de realizar apuestas:
Establecer límites de dinero
Antes de comenzar a jugar, se debe establecer un presupuesto fijo y determinado para apostar. Sin embargo, en muchas ocasiones las autolimitaciones por sí solas no suelen surtir efecto cuando un jugador comienza a tener una buena racha. Para ello puede habilitar en la misma plataforma límites para impedir que el usuario siga apostando una vez que se haya superado la cantidad establecida.
Uno de estos controles son los temporizadores de sesión, los cuales limitan el tiempo que el usuario puede permanecer jugando en la plataforma. También se puede utilizar la opción de auto-exclusión la cual permite que la plataforma inhabilite la cuenta por un tiempo determinado.
Evita la persecución de las pérdidas
Las apuestas deportivas se basan en el azar, por lo que es normal tener pérdidas. Hay que evitar el desespero de apostar más con la esperanza o corazonada de que se volverá a recuperar esa pérdida. Esta actitud es lo que se conoce como perseguir pérdidas y en muchos casos termina por ocasionar problemas con los juegos.
Hay que tener muy en cuenta de que la buena o mala suerte no existe en sí, por lo que ninguna superstición o corazonada cambiará los resultados de un juego. Por ello, es muy importante mantener el control y cabeza fría a la hora de apostar.
Evita apostar si estás pasando por un momento muy emotivo
Aunque puede parecer un poco contradictorio, cuando se está pasando por un momento de mucha euforia, enojo, tristeza, ansiedad, etc. No es recomendable en absoluto hacer apuestas, ya que las emociones están por encima de la razón y la lógica y por ende, las probabilidades de perder dinero son muy elevadas.
Por ello, los especialistas recomiendan que antes de jugar, resulta idóneo practicar una auto-evaluación a fin de medir como se siente la persona emocionalmente. Vale recordar que para jugar en una plataforma de apuestas deportivas, se debe estar en una situación de serenidad y cabeza fría.
Realice otras actividades de recreación
Los juegos de apuestas deportivas pueden resultar muy adictivos y con ello, convertirse en la única distracción y por consiguiente, terminará causando problemas de juego. Para evitar esta situación se debe combinar diferentes actividades recreativas con el objetivo de reservar un tiempo determinado a las apuestas. Por ejemplo, se puede jugar 1 hora en las apuestas deportivas y luego salir a caminar un rato. Esto además ayudará a despejar la cabeza y aumentar las relaciones sociales.