- Las funciones de Bienestar digital que vienen incorporadas en las últimas versiones de Android permiten establecer límites diarios y bloquear apps durante diversos momentos de la jornada
- ¿Cuáles son las mejores características disponibles en Pixel, Samsung y demás marcas?
Si sientes o tienes la seguridad de que pasas demasiado tiempo al día usando alguna aplicación en tu teléfono, probablemente lo mejor que puedes hacer es recurrir a las funciones de tu móvil para evitar abrirlas tantas veces. Existen muchos trucos útiles que podemos recomendarte, así puedes limitar el uso de las apps en Android.
Lo cierto es que las funciones de Bienestar digital que vienen incorporadas en las últimas versiones de Android permiten establecer límites diarios y bloquear aplicaciones durante diversos momentos de la jornada.
Trucos básicos para no procrastinar en Android
Configurar un temporizador de aplicación en Android
Bienestar digital es la función de gestión del tiempo de pantalla de Android. Está disponible en teléfonos Google Pixel, Samsung Galaxy y otros dispositivos de variados fabricantes pero siempre que corran el sistema operativo Android. La funcionalidad está integrada en Android, por lo que no es necesario descargar ninguna aplicación adicional.
Los temporizadores de aplicaciones te permiten restringir cuánto tiempo puedes pasar en una aplicación. Probablemente el mejor ejemplo es el de limitar el uso de YouTube, Instagram o Facebook a una hora al día. Lamentablemente, por la adicción que nos producen, muchos usuarios pasan dos o más horas en ellas.
Supongamos que quieres limitar el uso de YouTube a únicamente 30 minutos al día. Éstos son los pasos a seguir:
- Abre la Configuración de tu Android, pulsa el icono de Ajustes y pulsa Bienestar digital y controles parentales
- Presiona Bienestar Digital. Si no lo encuentras, directamente busca «Bienestar digital» en el buscador
- Ingresa el límite de tiempo para esa aplicación y confirma con Aceptar o Listo según tu móvil
A partir de ese momento, cuando alcances el límite diario con la aplicación se bloqueará y no podrás utilizarla. Mientras tanto, el icono aparecerá atenuado en la pantalla y dejarás de recibir notificaciones de dicha aplicación. Llegada la medianoche el cronómetro vuelve a iniciar, y tienes otra media hora para ver YouTube o lo que quieras.
Por supuesto, puedes volver a Bienestar Digital y ampliar o desactivar el temporizador cuando desees.
Recurrir al Modo enfoque para limitar el uso de las apps en Android
Android tiene una función llamada «Modo de enfoque«, que actúa de manera bastante diferente según el dispositivo. En los dispositivos Samsung Galaxy, indicas las aplicaciones que desea permitir. En los dispositivos Google Pixel, indicas las aplicaciones que vas a bloquear. Samsung también te ofrece la posibilidad de crear varios enfoques.
En los Google Pixel
- Abre la Configuración de tu Pixel, pulsa el icono de Ajustes y pulsa Bienestar digital y controles parentales
- Ve a Bienestar digital y controles parentales y luego a Modo de enfoque y selecciona las aplicaciones
- Señala si quieres activarlo de inmediato o Establecer un cronograma para más adelante
Por otro lado, puedes agregar un mosaico de «Modo de enfoque» al panel de notificaciones de tu Google Pixel, evitando fácilmente tener que entrar a la aplicación Configuración cada vez que vayas a hacer algún cambio.
En los Samsung Galaxy
El Modo de enfoque en los dispositivos Samsung Galaxy es bastante diferente. Como decíamos, puedes crear múltiples modos y, en lugar de elegir las aplicaciones que vas a bloquear, debes elegir las que vas a permitir.
- Abre la Configuración de tu Galaxy, pulsa el icono de Ajustes y pulsa Bienestar digital y controles parentales
- Desplázate hacia abajo y ve a Modos y rutinas. Ve a Agregar modo, y asígnale un nombre y un icono
- Ve a Restringir uso de aplicaciones y escoge las aplicaciones que vas a permitir en tu móvil
Recuerda que todas las demás aplicaciones quedarán bloqueadas. En los Pixel es un poco más sencillo todo. Aclarado esto, Samsung además te permite habilitar el modo No molestar y modificar ciertas configuraciones.
Ya sabes cómo limitar el uso de las apps en Android. ¿De qué forma aprovechas estas funciones?
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