Sea cual fuere el producto, nada bueno sale de sus usos excesivos. El grupo de investigación del College of Health Professions and Social Work, de la Universidad californiana de Temple, realizó un estudio acerca de un potencial dolor en los dedos pulgares por utilizar demasiado la BlackBerry.
Según un informe de la cadena de noticias CNN, cada vez más son los pacientes que llegan a los hospitales para hacerse ver por dolencias en pulgar, y todos acusan escribir demasiado con su BlackBerry. El padecimiento consiste en una inflamación del tendón del pulgar y un fuerte dolor en las muñecas.
A continuación istabit.com deja una serie de recomendaciones para evitar estas molestias:
– Al escribir, evita que los brazos queden suspendidos en el aire. Es mejor apoyarlos sobre una mesa o superficie dura.
– No debes redactar mensajes largos de corrido, haz una pausa en el medio.
– Estira los dedos cada tanto, ábrelos lo más que puedas.
– Para que la tensión en los tendones sea menor, coloca los dedos en una posición neutral: no los lleves ni hacia delante, ni hacia atrás.
– Si tienes alguna incomodidad, usa los demás dedos. No le dejes todo el trabajo a los pulgares.
– Si tienes un gran dolor, ve a un médico y hazte revisar.